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集合地

河南洛阳第1️⃣站6：30西关第2️⃣站6：40百货楼第3️⃣站6：50王城公园第4️⃣站7:00牡丹城

目的地

河南洛阳洛宁国庆第2天--亲子徒步线"洛宁彩石峡-连宝河"一天休闲徒步品大锅烩菜

领队

乐平　 18638860211

详细信息

【目的地介绍】：

彩石河大峡谷位于上戈镇以东8公里，是洛河的源头之一，是以原生态为主题的保存完整、难得一游的大型峡谷，集大瀑布群、藏龙洞、红石峡、青石峡、黑石峡及原始地貌和众多植物、水生物链为一体的绝对纯自然景区，特别适合户外运动爱好者穿越！

传古代地下有条大河，如大水流出就会把此地淹没。天神知道后，将一口金锅扣在河口上，因此取名上锅，后演变为上戈，此口即在连宝河大峡谷的藏龙洞。

《左传》著名的春秋秦晋崤之战既发生在上戈，连宝河大峡谷是秦兵的必经之路，晋兵即埋伏于峡谷顶上，秦兵分三人一组从峡谷通过，免遭伏击，峡谷内之今流传着不少秦兵穿越峡谷的故事。

连宝河是洛河的重要源头之一，洛河是洛阳的母亲河，同时也是华夏文明的摇篮。易经系辞上说：“河出图，洛出书，圣人则之。”《论语》上讲：“凤鸟不至，河不出图。”《竹书纪年》里讲：黄帝在河洛修坛沉璧，受龙图龟书；太极图是河洛交会的自然现象，人族伏羲才创造出太极和八卦。2014年11月11日，洛阳市申请河图洛书传说经国务院批准列入第四批国家级非物质文化遗产名录。

行程安排

【徒步线路】：

( 无强度无难度全程约8公里 )

【出发集合时间地点】：

2022年10月2日（周日）活动时间安排：
第1️⃣站6：30西关(九龙鼎东西关桥)
第2️⃣站6：40百货楼(公交车站)
第3️⃣站6：50王府井(同仁堂药店对面)
第4️⃣站7：00牡丹广场(9路车终点站)
7:15瀛洲桥南头(附近)吃早餐，洛龙上高速。

【适宜人群】：

5--65岁，身体健康，热爱户外运动者
【本次领队】：
乐平：18638860211
（国家标准职业户外领队）
（中国登山协山地指导员）
（巅峰户外运动初级领队）
（中国红十字会急救员）

【报名咨询】：
英子：13938851651
阿虎：18903799950
红叶：15538860303

丹青：13603799388

【温馨提示】：本活动12人成行，根据个人喜好备一些零食，水果，饮用水，注意防晒。

费用说明

【活动费用】：
99.00元/人会员89.00元/人
【费用包含】：
1、交通费（洛阳-洛宁-洛阳）
2、全程领队服务费
3、公用装备费用（对讲机绳锁医药包等）
4、活动组织策划费

5、午餐中午集体大锅烩菜，俱乐部提供食材，自备碗筷。

6、团队免门票，景区保险费。

【不含费用】：
赠送：户外活动保险
个人消费自理

【服务约定】：
1、支付活动费后即报名成功，或姓名/身份证/电话/费用发送领队乐平**或手机：18638860211.名单请看底部
2、报名后退出活动的退款则：
1）活动出发前一天12：00前退出活动，可申请全额退款；
2）活动出发前一天12：00后退出活动，扣除全部活动费用；
3）活动当天由于个人原因未能参加活动的，活动费用不退还
3、该活动若不成行，延期，或取消。将退还活动全额费用；
4、所有报名者需提供正确的姓名/身份证号/电话/上车地点；
5、领队有权根据情况调整行程，以保证活动顺利进行；
6、如困不可抗力因素导致主办方主动取消活动，则全额退款
7、因队员个人原因（生病，体力不支等）导致的下撤和救援费用由本人承担。

强制必须品：↓↓

背包：双肩登山包28L+（严禁使用手提包及斜挎包）
着装：速干衣、防晒衣、或宽松舒适的衣服（注意温度及时更换衣服）
鞋袜：登山鞋或徒步鞋、及同类防滑的鞋子（脚舒服才能走更美的路）
饮用水：3瓶以上矿泉水（至少保证赶到出山之前水够喝）
环保：请自行准备1个垃圾袋，将活动中个人产生的垃圾带走。

不强制类：↓↓
零食：高热量食品、巧克力、面包、火腿肠、及真空包装肉类（根据口味因人而异）（也可以自行结伴拼伙）
护膝：户外护膝（护膝下山时保护膝盖同时又省劲）
登山杖：两只登山杖（使用登山杖可节省不少体力）
照明工具：头灯、手电（照明工具是户外活动中不可缺少的一部分）
药品自备：晕车药、止泻药（为了人身利益，不建议给他人使用口服药品）

注意事项

【注意事项】：
1、户外活动具有一定危险性，请审慎报名，组织方不承担任何意外事故的相关连带责任。
2、本活动遵循AA、节俭、户外、自助、安全、团结、协作、友爱、环保的原则，请驴友自觉遵守，相互提醒。
3、不能听从领队指挥者，没有团队精神者，不懂得乐于助人者，禁止参加。
4、因人员有所限制，请务必按照报名方式报名。凡报名的一律不许放鸽子。
5、活动时请注意保护生态，保护环境，并将个人产生的不可降解垃圾带走。
6、集体行动，请不要擅自离队或者远离队伍，提前离队者请告知领队。
7、本次活动具有户外运动性质，如天气不适宜，俱乐部可能调整直至取消行程，但一定会在第一时间通知大家。
8、高血压者、心、脑血管病、糖尿病患，其他特殊疾病患者及严重晕车者谢绝参加。
9、户外运动俱乐部的组织方式与旅行社有着本质的区别，请不要把体育范畴的户外运动和常规旅游相混淆，旅程的快乐与舒适，来自于团队中大家的共同努力。10、领队不是保姆，户外运动不等同于旅行社，请勿同等相待.牢记“走路不看景、看景不走路”的原则，避免发生意外事故.

【潜在风险】：
徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道，有时会经过落石区，有时需徒手攀岩等。即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒，落水等危险。当活动强度超过参加者的体能限制时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别,受伤等因素造成团队的等待和救助,会对整个活动时间带来很大的不确定性。这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备.

【免责条款】：
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加;选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付。俱乐部、领队不为此承担责任;如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责！
【特别声明】：
本次出行的照片可能发表在论坛上，如果您认为此举可能会给你造成心理上的不愉悦，请提前告知，拍摄时请主动回避，否则，视为默认许可。并且提前通知。

选择重要，做户外——我们更专业！

【洛阳乐平户外俱乐部】市教育局、民政局、体育局正式批准、注册、备案的合法社团，专职工作人员具有“中登协户外辅导员”、“社会体育指导员”、登山及户外专业技术人员。

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